סטפני גבאי
מאסטר NLP     מיינדפולנס    יוגה תרפיה

ברגע שנשכב על מזרן היוגה, נצא לפגישה עם האדם הקרוב אלינו ביותר - עם עצמנו. מאד לא טבעי לנו לפגוש את עצמנו בצורה כל כך אינטימית הרבה יותר...

אחד הדברים שהכי מספקים ומרחיבים את לבי, הוא לשמוע מונחים שהצליחו להכניס התבוננות לרגעים בהם היו פועלים על אוטומט. בתחילת הדרך הם כמובן...

הפעם הראשונה שתירגלתי יוגה היתה בשנת 2002 על גג המשקיף אל הגנגס השוצף ברישיקש, הודו. המדריך ההודי הגמיש הרשים אותנו בהסבר הפתיחה שדיקלם...

היוגה מאפשרת להגיע דרך עבודה עם הגוף והנשימה לתודעה שקטה, יציבה ובהירה. התנוחה מלמדת ריכוז על מנת למצוא בה יציבות וכשזה קורה, תשומת הלב...