הקשבה חומלת היא המפתח לשינוי בעולם.

רובנו בטוחים שאנו יודעים להקשיב. אך *הקשבה נקייה* דרך לב חומל היא מידה נעלה אשר כדאי תמיד לשאוף אליה.
ישנו הבדל מהותי בין:להקשיב על מנת לענות לבין: להקשיב על מנת להבין.
הטאו קורא לזה: "להקשיב עם הלב כדי שנוכל למצוא את הדרך".
הקשבה עם הלב לא כוללת בתוכה מושגים כמו צדק, נכון או טעות ואפילו אמת או שקר. היא תתאפיין במרווח נשימה המבטל תגובתיות אוטומטית. או במילה אחרת: *השהייה*.
על כוחה המופלא של השהייה דיברתי בהרחבה בסדנאות שלי ועדיין, קסמה מתגלה בכל פעם שבאינטראציה מסויימת ארכז את המודעות שלי ברצון להבין את האחר ואוותר על הרצון שיבין ויסכים איתי קודם. כוונות הלב לא תמיד תואמות את המילים שגם ככה מגבילות ותוחמות רעיונות מורכבים לכדי תפיסה פשטנית וסובייקטיבית.
אבל השינוי קורה,
אני רואה את זה אצלי בקליניקה
ניתן לפתח את היכולת לראות את האחר בעיניים חומלות,
להבין שאם הוא לא חושב כמוני זה לא בהכרח אומר שהוא נגדי,
למצוא בתוכנו את טוב הלב המשחרר מרגשות מכווצים של שנאה וכעס.
אפשר שנהיה ערים למילים היוצאות מפינו ולא רק לכוונות אפשר והמודעות לכוונת הלב תהיה ערה בתוכנו ונצליח לדייק אליה את המילים שנבחר להגיד אפשר שנברא בתוכנו, בכל רגע נתון, את הצד האוהב של הלב
Comments