top of page

לרקוד בגשם | סטפני גבאי

איזה חורף אמיתי וכיפי יש לנו השנה! בעבר הייתי במועדון "שונאי החורף ואוהבי הקיץ "

היו לי אפילו אמונות וסיסמאות כמו למשל: 'בחורף אני מדוכאת' או 'בחורף אני חסרת אנרגיות' אחר כך החלטתי שאני גם לא אוהבת את הקיץ

וגם לזה מצאתי כמובן אמונות וסיסמאות כמו: ''לא, הקיץ בארץ הוא בלתי!' או 'בקיץ אני חסרת אנרגיות' המפורסם. כשחשבתי להתקבל למועדון "אוהבי האביב והסתיו"

נזכרתי שזו אמנם תקופה עם אנרגיות אבל גם עם הרבה יותר אלרגיות ואז החלטתי להצטרף למועדון "אוהבי מה שעכשיו"!


תרגול מיינדפולנס וחכמת ה NLP מזכירים לנו שכל הנוסחאות, האמונות והסיסמאות,

כל האקסיומות שכתובות על לוח הכרתנו Iמתבססים על נסיון העבר שלנו,

על ידע קדום או דעות קדומות אותם "נלביש" על הארועים החיצוניים (במקרה זה עונות השנה) עוד לפני שבכלל התרחשו. וכך, אין לנו אפילו סיבה לפקפק בהן או לבדוק אם הן עדיין בתוקף או האם בכלל יש בהן צורך. כשגיליתי שכל מה שכתוב על קיר ההכרה שלי, על העדשה שדרכה אני חווה את העולם, ניתן לשכתוב (!!) נזכרתי כמה חיוני שלכל אחת מעונות השנה יש את הזמן שלה. אז נכון, החורף מביא איתו הלך רוח במקצב איטי יותר, אבל גם הנפש זקוקה למקצב רגוע, לזמן של התכנסות פנימה ונכון, הקיץ מייזע ומייגע לעתים אבל ככה זה עם המקצבים המהירים

וכן, אלרגיות אביב וסתיו.. על מה להתלונן לא חסר, אבל הכל יותר קליל כשזוכרים שזה עובר.


הטבע החכם מזכיר לנו שהכל חולפי ובתנועה מתמדת, אז מוטב לשחרר התנגדות לסתיו או לשלכת, רצוי להפסיק להאחז בתחושת החופש שנותן הקיץ והכי כדאי - ללמוד לרקוד בגשם אפילו שמעונן וקר, להודות על מה שיש, כי זה מה יש כרגע ולהנות ממש מותר. אז החורף עודנו כאן.



פשוט ונהדר



צפייה 1

פוסטים קשורים

הצג הכול

בחירות

Comentários


bottom of page