עבודה פנימית

"עבודה זרה"

את המושג הזה שמעתי לא פעם במהלך עבודתי כמנחה קבוצות גוף-נפש בארגונים שונים.

המיינדפולנס והיוגה לעתים מאיימים על "אנשי צדק" כיוון שלא מתיישרים עם הידע לגבי איך האמונה שלהם צריכה להיות.

יהדות היא חלק מתוך הזהות שלי ואני מגיעה מתוך אמונה בכח עליון,

אבל המילה "בודהה" לעתים מעוררת אי נוחות בקרב אלו שהורגלו לצמצם את אמונתם לחוקים של עשה ואל תעשה.

המיינדפולנס, אשר לקוח מידע עתיק יומין מהמסורת הבודהיסטית, הוא כלי פשוט יחסית שמאפשר לנו ללמוד כיצד להשתמש בתודעה שלנו וכך להגיע להתפכחות והתפתחות אישית, רגשית ורוחנית.

הוא עזר לי למצוא עוגן בתוכי, להכיר את התודעה שלי ולגלות את התעתוע שנוצר מהאמונה במחשבות שלך.

היוגה, שהידע שלקוח ממנה הוא עתיק אף יותר, איפשרה לי להשקיט את הגלים בתודעה דרך עבודה עם הגוף.

הייתי זקוקה למפתח שיעזור לי להגיע חזרה הביתה כשהרגשתי שהלכתי לאיבוד.

היוגה והמיינדפולנס, כמו כלים נוספים שרכשתי (בודהיזם, נ.ל.פ ותטא הילינג) הם המפתח הזה עבורי. ואני משתמשת בו ברמה היומיומית ומעבירה אותו הלאה, אם בקליניקה, אם בהנחיית קבוצות או בשיעורי היוגה הקבוצתיים.

את עליזה משה הכרתי כשהעברתי סשן של יוגה ומיינדפולנס לקראת ראש השנה עם יובל געש.

היא היתה שם בקהל ובסוף הסשן ניגשה אלי ואמרה לי שהיה לה תרגול מאד נעים ושהיא עצמה מורה ליוגה.

הוקסמתי מכך שאשה דתייה החליטה ללכת בדרך היוגה ועוד יותר הוקסמתי מהפוסטים שלה בהם היא מחברת את פרשת השבוע ליוגה. מילותיה החכמות והפרשנויות המאלפות שלה בהקבלה ליוגה ריתקו אותי ועקבתי אחריה בשקיקה.

אז החלטנו להביא את כל העולמות האלה של הרוח ולשזור אותן בסדנאות תוכן שהחלטנו להתחיל לעשות יחד.

העבודה הפנימית היא הדרך שלנו להגיע לשחרור מסבל שנמצא בקצה ההר.

קצה ההר הוא אותו קצה,

הנתיבים אליו הם רבים ומפותלים והם לעיתים קווים מקבילים ולעתים נפגשים.