פגישה | סטפני גבאי

אנחנו פוגשים אחרים דרך שכבת האישיות שלנו,

שעשויה ברובה מקליפות שאספנו לאורך השנים ובהן עטפנו עצמנו

לצורך הגנה, כמובן.

באינטראקציה עם האחר,

בד"כ נשכח גם את העובדה שאנחנו פוגשים בעיקר את שכבת האישיות שלו,

שגם היא עשויה בעיקר מקליפות ארוכות שנים. כי גם הוא, בדיוק כמונו, מבקש לשמור על עצמו.

ההגנות יבואו לידי ביטוי, בין השאר, בצורה של דפוסים והרגלים מנטליים.

וכך, כאשר שני אנשים עטופים במעיל האישיות שלהם נפגשים,

הנטייה היא לשכוח שהפרשנות של המילים והמחוות של האחר, היא דרך הפריזמה האישית שלנו. ולכן, הפרשנויות מעידות פחות עליו אלא יותר על עצמנו.

בעצם, כאשר אנו פוגשים מישהו שמפעיל אותנו - אנחנו פוגשים בו משהו שמספר לנו על עצמנו. אם זה משהו שיש בנו ואנחנו פחות או אוהבים או אם זה משהו שחסר בנו וגם את זה אנחנו לא אוהבים.

להתחיל במסע ההתבוננות על עצמך בעיניים טובות הוא אפשרי ואף הכרחי

על מנת למצוא עיניים אוהבות גם מסביב.

ואין זמן טוב יותר להתחיל מעכשיו!

כל הפרטים על סדנת מיינדפולס הקרובה